想要生女孩的男性可以多吃碱性食物和含钙镁的食物，有研究证明，如果在孕前几周的饮食中富含微量元素钙和镁，那么生女孩的几率会大大提高，在一组研究人员对接受精心配置饮食的参与者进行的研究中，80%生下的是女儿，相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物会使生儿子的几率增加。
男性备孕前吃什么容易生女孩
想要生女孩，除了男性需要积极备孕外，女性的生殖道如果处于酸性状态，也会增加带有X染色体的精子成功与卵子受精、结合的机会，不过这种说法还有待科学验证，人体环境精密调节酸碱平衡，备孕男性多吃这些能增加生女孩的几率：
1、碱性食物，如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等;
2、含钙、镁的食物，如豆类、牛奶、芝麻酱等，这些都含有丰富的钙、镁等;
3、适当吃一些含性激素的食物，如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝、狗睾丸等，这类食物能增强精子细胞，对于男性生精很有帮助;4、含精氨酸的食物能补充蛋白质，补血养血。
4、含精氨酸的食物要以富含蛋白质的食物为主，优质蛋白质是男性精液的主要原料，所以理应多吃高蛋白的食物，而精氨酸是精子的必要成分，所以也要适量吃一些猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品这类食物。
男性朋友需要注意的是，除了这些有利于生女孩的食物外，还有一些食物是备孕期间不能吃的，比如啤酒、咖啡、油炸食品和烧烤等食物，对于患有肾病的男性来说，如果爱喝啤酒、 会使尿酸沉积从而引发肾小管梗阻，导致肾功能衰竭，而咖啡会使男性性欲减退，烧烤和油炸食品则容易导致男性少精或 无精症的发生，所以备孕期间，男性朋友一定要注意饮食的调理，不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免导致男性少精或无精症的发生。
夫妻备孕期间的注意事项
对于大部分夫妻而言，一般在结婚后就会将备孕的相关事项提上日程，但是有很多夫妻都只知道备孕需要同房，但是对于备孕相关的其他注意事项并不了解。那么在夫妻备孕期间，应该要注意哪些事项呢？以下这4点和备孕的成功率关系比较紧密，夫妻备孕的时候可千万不能轻视。
| 序号 | 注意事项 | 详细说明 |
| 1 | 做好孕前优生健康检查 | 如果夫妻双方出现生殖方面或者是遗传物质方面的问题，那么就会影响备孕的成功率以及怀孕后宝宝的健康，那么进行孕前优生健康检查就是一个非常重要的问题，那么建议每一对备孕夫妻都应该在备孕之前要做一个这方面的全面检查，这不仅仅是对夫妻双方的健康和备孕工作负责，也是对宝宝的健康生长发育着想。 |
| 2 | 要掌握准确的排卵时间 | 如果夫妻双方备孕，那么如果在女性的排卵期投放，才会更容易受孕，有效提高夫妻备孕的成功率。所以备孕的夫妻一定要注意，女性要坚持用排卵测试纸来推算自己的排卵时间，只有掌握女方的准确排卵时间，才是提高备孕成功率的最好方法。 |
| 3 | 调整生活作息 | 备孕夫妻在备孕期间一定要注意调整自身的作息生活，调整作息生活可以帮助备孕夫妻将身体状况调整到最佳状态，可以有效提高备孕夫妻成功怀孕的概率。 |
| 4 | 心态要调整好 | 夫妻在备孕期间如果想要更快更好的怀孕，那么就应该保持一个良好的心态。备孕期间如果夫妻某一方存在有心情不好、过度紧张、抑郁焦虑、工作压力大的情况，都可能会导致内分泌失调的情况出现，不利于夫妻进行备孕，所以说夫妻一定要轻松的看待怀孕这件事，要保持乐观的心态。 |
